Todo mal hábito es aprendido por lo tanto eso significa que puedes reemplazarlo y eliminarlo y adoptar uno nuevo, hola qué tal en mi nombre es Rocío Patricio, bienvenidos a mi canal en esta ocasión quiero compartir contigo cuatro estrategias para ayudarte a eliminar esos malos hábitos quédate conmigo continua leyendo.
El fracaso es el resultado inevitable de decisiones y hábitos pobres, por eso hoy vengo compartirte cuatro estrategias que te ayudarán a eliminar todos esos malos hábitos.
Elimina malos hábitos con las siguientes estrategias.
1. Observa emociones, lugares, personas.
Observa todo lo que pasa a tu alrededor con quién estás en dónde estás qué sientes en esos momentos cuando estás a punto de cometer ese pecado.
2. Limpia tu casa
Literalmente deshazte de cada una de esas cosas alrededor de tu casa que te provocan tener ese mal hábito.
3 reemplaza.
Reemplaza ese hábito negativo por uno positivo al que siempre has querido hacer leer, correr, hacer ejercicio algo simple nuevo y divertido número
4.Tómalo con calma.
Que te hace pensar que es el mal hábito que se generó por años y años va a desaparecer de la noche a la mañana no te frustes, no te angusties, hazlo un día a la vez.
Te agradezco que hayas llegado hasta aqui, para mas tips quedate pendiente de mis pulicaciones.
y recuerda esto …
Tú no decides tu futuro tú decides tus hábitos y tus hábitos definen tu futuro!
Anónimo
